8 Tipps, wie du garantiert unglücklich wirst

Mit dem Glücklichsein ist das so eine Sache. Jeder will es sein, jeder müht sich dafür ab und doch klappt es oft nicht so, wie gewünscht. Je mehr wir uns anstrengen, desto schwerer ist das Glück zu fassen. Wie wäre es, wenn wir diese Jagd nach den Glücksmomenten einfach mal aufgeben und uns stattdessen darauf konzentrieren, unglücklich zu sein? Damit dir das auch todsicher gelingt, habe ich acht Tipps für dich gesammelt, mit denen du garantiert unglücklich wirst. Je mehr du davon umsetzt, desto schneller erreichst du dein Ziel.

Tipp 1: Vergleich dich mit anderen

Schließlich musst du ja wissen, wie du im Vergleich mit anderen abschneidest. Am besten suchst du dir für jeden Bereich eine Person, die alles besser kann. Du brauchst jemanden, der mehr Geld verdient und schlanker, sportlicher oder wahlweise intelligenter ist. Sehr zu empfehlen sind auch diverse Social-Media-Kanäle. Such dir die Bilder mit den schönsten Gärten, den perfektesten Torten und den liebreizendsten Kindern aus. Vergleich diese Bilder mit deiner Realität. Merkst du den Unterschied? So schön wirst du es nie haben!

Damit du den größten Erfolg erzielst und garantiert unglücklich wirst, empfehle ich eine tägliche Anwendung – am besten morgens, mittags und abends.

Tipp 2: Erfüll die Erwartungen anderer. Immer!

Damit du die Erwartungen der anderen erfüllen kannst, musst du jederzeit aufmerksam sein und deine Mitmenschen beobachten. Dir darf wirklich nicht mal ein schnelleres Augenblinzeln entgehen. Du musst die Bedürfnisse und Wünsche der anderen kennen, bevor sie sich selbst derer bewusst sind. Nur so erkennen die anderen deinen Wert und schätzen dich.

Auf der Arbeit gibt es viel zu tun? Biete deinem Chef freiwillig Überstunden an – natürlich unbezahlte!

Die Schwiegermutter kommt zu Besuch? Bring vorher unbedingt deinen Haushalt auf Vordermann. Sie darf keinen Staubkrümel finden. Es würde ihr sonst das Herz brechen.

Dein Mann möchte an eurem Hochzeitstag lieber mit seinen Kumpels Fußball schauen? Kein Problem! Besorg ihnen Bier, brate Steaks und habe vollstes Verständnis dafür dass dein Partner euren Tag lieber auf diese Art und Weise feiern möchte.

Tipp 3: Warte auf den richtigen Moment

Den Job wechseln, der dich unglücklich macht? Das geht leider nicht, solange dir kein neues Jobangebot ins Haus flattert.

Einen Malkurs beginnen? Solange die Kinder klein sind, kannst du unmöglich abends zwei Stunden außer Haus sein.

Der Freundin sagen, dass du dich in ihrer Gegenwart schon lange nicht mehr wohl fühlst? Erst nach ihrem Geburtstag. Sie wäre sonst verärgert.

Endlich einmal nach England fahren, wo du schon lange hin willst? Das geht erst, wenn es dort nicht mehr so viel regnet. Die Erderwärmung wird es schon richten.

Man muss im Leben auch mal warten können. Geduld ist eine Tugend. Und wenn der richtige Moment gar nicht kommt, dann ist es halt so. Mach bloß nie den Fehler und setz dich aktiv für deine Wünsche ein. Du läufst sonst Gefahr, dass sie sich erfüllen – und zwar noch in diesem Leben.

Tipp 4: Sieh nur das Negative und jammer, was das Zeug hält

Diese Optimisten können einem wirklich den letzten Nerv rauben, nicht wahr? Selbst dann, wenn alles schief geht, kommen die noch mit ihren positiven Gedanken.

„Alles wird gut.“

„Nach dunklen Tagen kommen auch wieder helle Tage.“

„Aus Allem kannst du etwas lernen.“

„Sieh das Positive an der Situation!“

Solche Sprüche sind einfach nur nervend. Konzentrier dich lieber auf das, was nicht gut läuft, und lass ihm richtig viel Platz in deinem Leben. Weil so viel Negatives nur schwer zu ertragen ist, solltest du unbedingt ständig jammern. Immerhin müssen deine Mitmenschen darauf aufmerksam gemacht werden, dass dein Leben nicht so toll ist, wie das ihre. Sie sollen wissen, wie schwer du es im Leben hast. Jammer ihnen richtig die Ohren voll! Konfrontier sie mit der Wahrheit! Und sollten sie mit so klugen Texten wie diesem hier kommen („Nerven dich Menschen, die ständig jammern?“), dann jammer gleich noch mehr.

Tipp 5: Kümmer dich auf keinen Fall um dich

Selbstfürsorge ist etwas für Egoisten. Wenn jeder nur an sich denken würde, wo kämen wir da hin? Mach es besser als die anderen und kümmer dich nicht um dich. Ausreichende Pausen, abwechslungsreiche Ernährung, Unternehmungen, die dich glücklich machen und das Setzen von Grenzen, das alles sind doch nur Dinge, die ein Mensch nicht braucht. Darauf kannst du wirklich verzichten! Du bist ja schließlich kein Weichei!

Das ist übrigens von den 8 Tipps der, mit dem du garantiert unglücklich wirst – selbst dann, wenn du die anderen nicht beachtest.

Tipp 6: Verlier dich in deinen Sorgen und Grübeleien

Bekomme ich morgen beim Bäcker noch ein Vollkornbrot?

Wird es beim Sonntagsausflug regnen?

Wird meinem Partner das Abendessen schmecken?

Hätte ich besser Margarine statt Butter kaufen sollen?

Mal ehrlich, die meisten Menschen gehen viel zu sorglos durch das Leben. Dabei könnte so vieles passieren! Darauf muss man vorbereitet sein, und sei es dadurch, dass man stundenlang darüber nachgrübelt, was geschehen könnte.

Zum Glück weißt du es besser und machst dir genügend Sorgen. Und weil du ein guter Mensch bist, übernimmst du auch gleich noch die Sorgen für deinen Mann, deine Kinder und die Nachbarn. Einer muss sich ja schließlich darum kümmern.

Tipp 7: Sei ein Einzelkämpfer

Wer braucht schon die Gemeinschaft, wenn er für sich selbst sorgen kann? Außerdem, wir wollen es an dieser Stelle ehrlich sagen: die Dinge gelingen doch eh nur, wenn du dich selbst darum kümmerst. Wenn die Kinder die Spülmaschine ausräumen, vergessen sie bestimmt die Hälfte. Deinem Mann kannst du unmöglich das Bügeln seiner Hemden übertragen. Der macht ja mehr Falten rein, als er raus bügelt.

Es ist besser, wenn du das alles selbst machst. Nur so wird es auch ordentlich erledigt.

Daher bitte auf keinen Fall um Hilfe, selbst dann nicht, wenn es dir mal nicht so gut gehen sollte und du dringend Unterstützung brauchen könntest. Glaub mir, hinterher hast du mehr Arbeit damit, die Fehler auszubügeln, als wenn du dich gleich selbst darum gekümmert hättest.

Tipp 8: Halt an deinen Gewohnheiten fest und fürchte Veränderungen

Veränderungen sind sehr anstrengend. Die Komfortzone verlassen, eigene Verhaltensweisen hinterfragen, sich weiterentwickeln, etwas Neues ausprobieren oder gar den Wohnort wechseln? Nein, das ist viel zu mühsam! Man muss sich nicht ständig neu erfinden! Das Alte hat sich lange bewährt und sollte daher bleiben. Achte darauf, dass alles so bleibt, wie es ist.

Zum Abendessen geht es zum gleichen Italiener, der Urlaub wird, wie schon die letzten 20 Jahre, im gewohnten Hotel verbracht und am Freitag findet pünktlich um 19 Uhr der wöchentliche Beischlaf mit dem Ehepartner statt. Es geht nichts über Routine und Sicherheit. Da weiß man wenigstens, woran man ist. Und wenn das mit dem Glück so schwierig ist, dann nehmen wir halt das Unglück in Kauf. Was wir haben, das haben wir…

Hast du weitere Tipps, mit denen man garantiert unglücklich wird?

Herzliche Grüße von

Tanja

Anmerkung: dieser Beitrag ist bewusst ironisch verfasst worden. Doch in jeder Ironie steckt auch immer ein Fünkchen Wahrheit, findest du nicht auch?