Achtsamkeit

Wertvolle Tipps rund um die Themen Selbstfindung, Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung warten hier auf dich. Schau vorbei! Es wird sich lohnen!

  • 10 Glücksmomente für Menschen, die keine Zeit haben
    Achtsamkeit,  Werde glücklich!

    10 Glücksmomente für Menschen, die keine Zeit haben

    Gehörst du auch zu den Menschen, die keine Zeit haben? Immer gibt es etwas zu tun. Kaum ist eine Aufgabe erledigt, warten drei neue auf dich. Dabei sehnst du dich nach ein wenig Ruhe. Und dann ist da auch noch der Anspruch glücklich zu sein. Doch wie sollst du dich jetzt auch noch um dein Glück kümmern, wenn die Zeit kaum für die anderen alltäglichen Aufgaben reicht?

  • jammernde Menschen
    Achtsamkeit,  Selbstfürsorge

    Nerven dich Menschen, die ständig jammern?

    Kennst du jammernde Menschen, die es schaffen, deine gute Laune in wenigen Sekunden zu verderben? Sie nerven und kosten unglaublich viel Energie. Da gibt es Verwandte, die ständig jammern, wie schlecht es ihnen geht. Nachbarn, denen das Wetter nie recht ist. Es ist zu kalt, zu heiß, zu nass, zu trocken oder gerne auch mal alles zusammen. Dann gibt es noch Kollegen, denen die Arbeit zu anstrengend ist oder alternativ zu viel, zu wenig oder zu langweilig. Wie du mit jammernden Menschen umgehen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

  • Achtsamkeit,  Kunterbuntes

    Das besondere Geschenk: gemeinsame Zeit im Adventskalender

    Weißt du schon, welchen Adventskalender du dieses Jahr verschenken wirst? In den ersten Jahren als Mutter fühlte ich mich bei dieser Frage regelrecht überfordert und unter Stress gesetzt. Ist es schon wieder soweit? Welchen Adventskalender kaufe ich dieses Mal? Hilfe! Ich habe viele Kalendervarianten ausprobiert und unglaublich viel Geld dafür ausgegeben. Doch dann habe ich endlich die Lösung gefunden, mit der ich jedes Jahr entspannt in die Adventszeit starten kann. Die Frage nach dem Adventskalender setzt mich nicht mehr unter Sress.