Onlinekurs „Digital Detox“

 

 

Herzlich willkommen zum Onlinekurs „Handy aus! Reales Leben ein!

 

 

  • Verbringst du viel Zeit am Handy?
  • Kannst du das Gerät nur schwer zur Seite legen?
  • Wünschst du dir mehr Zeit für dich?
  • Hast du das Gefühl, dass die Tage immer kürzer werden und die Zeit nur so an dir vorbeirast?
  • Möchtest du einen bewussten Umgang mit deinem Handy erlernen, damit dir im Alltag wieder mehr Zeit für andere Dinge bleibt?
 


Dann bist du hier genau richtig!

 

 

In meinem Onlinekurs „Handy aus! Reales Leben ein!“ habe ich all mein Wissen und meine Erfahrungen einfließen lassen, damit du möglichst schnell und einfach dein Ziel von einem achtsamen Umgang mit dem Smartphone erreichen kannst.

In diesem Kurs lernst du in 11 Lektionen


Warum der ständige Griff nach dem Handy süchtig machen kann
Welche Folgen die ständige Handynutzung mit sich bringt
Wie du ganz einfach deinen Handykonsum analysieren kannst
Welche Bedürfnisse hinter deinem Verhalten stecken
Welche Einstellungen auf deinem Handy für dein Ziel nützlich sind
Welche Methoden dir dabei helfen, weniger Zeit am Handy zu verbringen

 

 

Dein Kurs umfasst:

 

11 umfassende Onlinelektionen mit wertvollen Informationen, Reflektionsfragen, Impulsen und Übungen

Vier Arbeitsblätter zum Ausdrucken, die dir helfen dir, deinen Handykonsum zu analysieren, die Bedürfnisse dahinter zu entdecken und alternative Beschäftigungen für die Zeit ohne Handy zu finden.

 

 

Werfe einen Blick in die 1. Lektion des Kurses „Handy aus! Reales Leben ein!“



 

Deine Vorteile


Du hast vier Monate Zugriff auf den Kurs – rund um die Uhr!

7 Tage die Woche!

Beschäftige dich mit dem Thema wann und wo du willst!

Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo bearbeiten!

Wenn du das Gelernte umsetzt, wirst du zukünftig Zeit für all die Dinge haben, die dir wirklich wichtig sind.

 

 

Also, worauf wartest du noch?