Booklet „Mein Tag im Wald – Waldbaden für Einsteiger“

 

„Du stehst mit geschlossenen Augen auf einer Waldlichtung. Dein Atem geht ruhig und gleichmäßig. Gedanken kommen und gehen. Für diesen Moment haben sie keine Bedeutung. Der Alltag liegt weit hinter dir. Alles, was jetzt zählt, ist dieser eine Augenblick.


Du hörst die Vögel singen, riechst den erdigen Geruch des Waldbodens und spürst den sanften Wind auf deiner Haut.
Tiefer Frieden erfüllt dich. Du bist eins mit dir und der Natur. Du bist bei dir angekommen…“

 

 Spürst du bei diesen Worten auch eine tiefe Sehnsucht nach dem Wald?

Hast du den Wunsch dem Alltagstrott für eine Weile zu entkommen?

Möchtest du dich wieder mehr mit der Natur verbinden und mit ihrer Hilfe neue Kraft tanken? 

 

Falls du eine oder mehrere Fragen mit einem „Ja“ beantwortet hast, lade ich dich dazu, einen ganz besonderen Tag im Wald zu verbringen. 

 

Komme zur Ruhe! Tanke neue Kraft!

Erlebe den Wald im Wandel der Jahreszeiten! Gestalte dein Leben im Einklang mit der Natur!

Gönne dir Zeit für dich alleine!

 

In meinem Booklet „Mein Tag im Wald – Waldbaden für Einsteiger“ bekommst du für dieses besondere Erlebnis zahlreiche Gestaltungsvorschläge – egal, ob du bereits Erfahrungen im Waldbaden hast oder es zum ersten Mal ausprobieren möchtest. 

 

-> Hole es dir jetzt! <-

 

Das Booklet ist für dich genau richtig, wenn du:


    • wissen möchtest, was es mit dem Trend „Waldbaden“ auf sich hat
    • erst einmal für dich ausprobieren möchtest, ob dir das Waldbaden gefällt
    • zeitlich und örtlich flexibel sein möchtest, dir aber dennoch eine kompetente Anleitung wünschst
    • Stress abbauen und etwas für Deine Gesundheit tun möchtest
    • wieder mehr bei dir ankommen möchtest
    • deine Sinne und deine Achtsamkeit trainieren möchtest

    Deine Vorteile

    Flexibel und ortsunabhängig

    Erlebe deinen Tag im Wald wann und wo du willst. Du bist weder an einen festen Kurstermin noch an einen bestimmten Ort gebunden. 

    Du kannst zu jeder Zeit starten und die Übungen durch zahlreiche Variationsvorschläge ganz nach deinen Bedürfnissen und Vorlieben gestalten.

    Flexibler geht es nicht!

    Praxisnahe Übungen

    Jede Übung ist ausführlich und gut verständlich erklärt. So kannst du auch ohne Vorkenntnisse sofort mit dem Waldbaden beginnen.

    Umfangreiches Bonusmaterial
    • 8 sofort umsetzbaren Anleitungen mit zahlreichen Varianten
    • umfangreiche Einführung in die Welt des Waldbadens
    • Antworten auf die häufigsten Fragen
    • 4 Monaten Zugriff auf den Downloadlink
    • eine Ausrüstungsliste
    • die wichtigsten Waldregeln
    • viel Platz für deine Notizen
       

    Der Wald wartet auf dich!