Herzlich Willkommen!

 

Wie wäre es, wenn du mit Hilfe der Natur zurück zu dir finden würdest? 

 

 

 

 
 
Hey, ich bin Tanja – Happiness Trainerin, Waldbademeisterin und Naturmentorin.
 
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, Klarheit und innerer Ruhe.
 
Komm mit mir und der Natur auf eine magische Reise – der Reise zu dir selbst.

 

 

Du bist hier genau richtig, wenn…

 

 

  • du dein Leben bewusst gestalten und dich persönlich weiterentwickeln möchtest
  • du dir mehr Achtsamkeit und Klarheit in deinem Alltag wünschst
  • du deine Verbindung zur Natur stärken bzw. finden möchtest
  • du sofort umsetzbare Methoden suchst, die dich auf deinem Weg begleiten können
  • du deinen Fokus auf deine Ressourcen, Bedürfnisse und Stärken richten möchtest
  • du die Natur als deine Kraftquelle entdecken möchtest
  • du das Hamsterrad des Alltags verlassen und dein Stresslevel senken willst
  • du dein Wohlbefinden steigern möchtest
  • du Sehnsucht nach einem Leben im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten hast
  • du dir mehr innere Ruhe und Frieden  wünschst

 

 

 

 

 

So unterstütze ich dich auf deinem Weg

 

Booklet „Mein Tag im Wald – endlich Zeit für mich!“

 

Erlebe einen einzigartigen Tag im Wald. In meinem Booklet findest du viele Impulse und Übungen, mit denen du dir eine ganz besondere Zeit in der Natur gestalten kannst. 

Komme zur Ruhe! Tanke neue Kraft! Gönne dir Zeit für dich alleine! Lass den Stress hinter dir!

1:1 Wegbegleitung

 

Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, Klarheit und innerer Ruhe. 

Meine Schwerpunkte sind: Happiness Training, Waldbaden, Naturtraining und Leben im Einklang mit den Jahreszeiten und dem Rhythmus der Natur. 

Onlinekurs „Handy aus! Reales Leben ein“

 

Wenn du dir einen achtsamen Umgang mit dem Smartphone wünschst, ist dieser Onlinekurs genau das Richtige für dich.

Du wirst erstaunt sein, wieviel freie Zeit dir nach diesem Digital-Detox-Kurs plötzlich zur Verfügung stehen wird.

 

Dankbarkeitstagebücher „Voll dankbar“

 

Damit du all die wertvollen Momente in denen du glücklich bist nicht vergisst, habe ich ein Dankbarkeitstagebuch für dich gestaltet, in dem du sie täglich eintragen kannst.

 

Dankbarkeit ist ein wichtiger Baustein auf dem Weg zum Glück.

 

Mein Blog – Inspirationen und Impulse für deinen Alltag

 

Das neue Jahr wird wild! Ich möchte dich einladen, in den nächsten Monaten deine wilde Seele zu entdecken, wieder zu finden, weiter zu entwickeln und zu er-leben. Wie das gehen soll? Nun, indem du dich ganz auf die Natur einlässt. Viele tolle Ideen findest du in meinem Beitrag

Jeder Monat des Jahres hat seine ganz eigene Energie und seinen eigenen Rhythmus. Wenn wir innehalten, können wir all das spüren und mit diesem Bewusstsein in unseren Alltag Elemente einbauen, die uns der Natur und uns selbst näher bringen. Mein Workbook "Magischer Dezember - Leben im Rhythmus der Jahreszeiten" begleitet dich auf diesem Weg.

Im November sind die sonnigen und warmen Tage vorbei. Es ist kalt, stürmisch, nass und ungemütlich. Ohne Frage, bei solch einem Wetter möchte man am liebsten auf dem Sofa bleiben, sich einkuscheln und eine warme Tasse Tee trinken. Dennoch solltest du dich hin und wieder auffraffen und dem Wald einen Besuch abstatten. Denn auch im nasskalten Herbst ist ein Aufenhalt dort erholsam und gut für dein Wohlbefinden.