5 Gründe, warum Aufräumen glücklich macht

Aufräumen macht glücklich und fühlt sich unglaublich gut an. Wenn du dir die Zeit genommen hast, um zu Hause Ordnung zu schaffen, kennst du bestimmt das befriedigende Gefühl, wenn alles ordentlich an seinem Platz ist. Mit einem Mal hast das Gefühl, dass du dich durch das Aufräumen selbst befreit hast.

Dort, wo vorher Papierkram, Spielzeug und allerlei Utensilien des Alltags herumlagen, herrscht mit einem Mal Ordnung. Das Haus kommt dir sauber und sortiert vor. Doch warum fühlst du dich nach dem Aufräumen wie befreit? Ich habe für dich 5 Gründe gesammelt, warum das so ist und warum Aufräumen glücklich macht.

1. Du hast endlich wieder einen Überblick

Beim Aufräumen verschaffst du dir einen Überblick. Du siehst plötzlich wieder, welche Dinge du überhaupt besitzt. Mit ein wenig Glück findest du sogar Sachen, die du lange gesucht hast. Sicher hast du auch schon überraschend Geld in deiner Jackentasche gefunden. Du findest durch das Aufräumen aber auch Dinge, bei denen du genau weißt, dass du sie nicht mehr benötigst – und kannst sie jetzt getrost entsorgen.

Wenn du einen Überblick über dein Hab und Gut hast, spart dir das viel Zeit beim Suchen gewisser Gegenstände, das wöchentlichen Aufräumen ist schneller erledigt und vermutlich sparst du auch noch Geld, da du sofort siehst, ob ein Einkauf nötig ist – oder eben nicht. Ein gutes Stichwort ist dabei die Vorratskammer. Wenn du deine Vorräte auf einen Blick überschauen kannst, ist es viel leichter zu entscheiden ob du z.b. weitere Obstkonserven brauchst oder ob noch genügend im Haus sind.

2. Du kannst endlich loslassen

Beim Ausmisten bist du ständig gezwungen, Entscheidungen zu treffen. Du musst dir überlegen: Was möchte ich behalten? Was brauche ich nicht mehr?

Stück für Stück lässt du dadurch alte Gegenstände und Erinnerungen los. Dadurch schaffst du in deinen Wohnräumen Ordnung, aber auch in deinem Inneren.

3. Es entsteht neuer Freiraum

Durch das Aufräumen leerst du deine Schränke und Schubladen. So schaffst du Platz für Neues. Natürlich kannst du diesen Platz auch frei lassen.

4. Du kannst anderen eine Freude machen

Nicht alles, was du aussortierst, muss im Müll landen. Sicher trennst du dich oft auch von Kleidung oder Gegenständen, die noch vollkommen in Ordnung sind, dir aber nicht mehr gefallen oder passen.

Solche Sachen spende ich zum Beispiel gerne einem Kleiderladen oder dem Trödelhaus. Zu wissen, dass mein aussortierter Pulli einem anderen Menschen noch Freude bereiten wird, macht mich glücklich. Es fällt mir so viel leichter, mich von den Sachen zu trennen.

5. Der innere Schweinehund wird besiegt

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich schiebe das Aufräumen oft vor mir her.

„Das Regal räume ich morgen auf“, nehme ich mir vor. Doch dann komme ich von der Arbeit und bin zu müde, um mich noch um die unaufgeräumte Schublade zu kommen. Also beschließe ich: „Aber morgen räume ich auf, wirklich!“

Doch dann fragt mich die beste Freundin ob ich nach der Arbeit zum Abendessen vorbeikommen möchte. Da kann ich unmöglich nein sagen. Schon wird es wieder nichts mit dem Aufräumen. Stattdessen plagt mich das schlechte Gewissen.

Wenn ich es dann aber wirklich geschafft haben, in der Schublade für Ordnung zu sorgen, bin ich erleichtert und stolz, weil ich endlich erledigt habe, was mich lange beschäftigt hat (zumindest gedanklich). Das Aufräumen mich glücklich gemacht. Der innere Schweinehund ist besiegt.

Also, packen wir es an und räumen auf! Genügend gute Argumente dafür haben wir ja jetzt!

Herzliche Grüße von

Tanja

Ps: Falls du dich intensiver mit dem Thema Glück beschäftigen möchtest, empfehle ich dir meinen Beitrag: „Du willst glücklicher werden?“.