Glückstipp: Notiere deine Glücksmomente
Heute habe ich einen Glückstipp für dich, der sofort dafür sorgen wird, dass es dir besser geht. Du kannst ihn ganz einfach umsetzen. Alles, was du dafür brauchst, ist ein Blatt Papier, ein Stift und einige paar Minuten Zeit. Hast du alles parat? Prima! Dann kann es losgehen!
Spüre das geballte Leben
Heute Mittag saß ich frustriert am Computer. Ein Text wollte geschrieben werden, aber ich fand keine passenden Worte. Der selbstgemachte Druck wuchs, die Textlänge leider nicht. Puh, das Leben fühlte sich gerade ganz schön anstrengend an! Als ich merkte, dass ich so nicht vorwärts kam, schnappte ich mir meinen Hund für einen Spaziergang. Weil, das hatte ich in den letzten Jahren gelernt, Draußensein tut mir gut.
Meine Wochenlieblinge am 13.02.21
Meine Wochenlieblinge: Über arktische Temperaturen, Sehnsucht nach dem Hallenbad, meine Happiness-Lektüre und abendliche Schneespaziergänge.
Mein neuer Onlinekurs „Handy aus! Reales Leben ein!“ ist da
Ich freue mich sehr, dass ich dir heute meinen neuen Onlinekurs vorstellen kann. Bevor ich dir mehr darüber verrate, möchte ich dich dazu einladen, dich einmal zu fragen, wie deine Einstellung zu deinem Handy ist. Vielleicht magst du dir auch einige Notizen zu den folgenden Fragen machen...
Wie du es schaffst, Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen
Mit Kritik ist das so eine Sache. Kaum einer äußert sie gerne und noch weniger wollen wir welche bekommen. Doch Kritik gehört zum Leben. Wir können ihr nicht immer aus dem Weg gehen, auch wenn es manchmal schmerzhaft ist. Die Frage ist nur: Wie gelingt es uns, Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen?
Auf deinem Weg ins Glück brauchst du nur eine Sache
Ach, ich habe keine Zeit, um mich mit meinem Glück zu beschäftigen! Dafür muss ich zig Bücher lesen, mein komplettes Denken verändern und immer freudestrahlend durch die Gegend laufen! Denkst du das auch? Und ist das wirklich so? Als Glücksexpertin sehe ich es so: Du kannst all das oben Genannte machen, musst es aber nicht! Wenn du glücklich werden willst, genügt es, wenn du dich auf eine Sache konzentrierst: Achtsamkeit! Das hört sich erst einmal merkwürdig an, doch ich möchte dich dazu einladen, achtsamer durch deinen Alltag zu gehen. Nimm wahr, was gerade in deinem Leben passiert. Höre den Menschen…
Endlich ist er da: Mein Onlinekurs „In 8 Schritten zu mehr Gelassenheit“
Viele Wochen habe ich mich in Fachbücher eingelesen, meine eigenen Erfahrungen zum Thema Gelassenheit festgehalten, Ideen gesammelt, unzählige Gespräche mit den unterschiedlichsten Menschen geführt, Texte geschrieben, verworfen und neu formuliert. Aus all dem Material ist mein Onlinekurs "In 8 Schritten zu mehr Gelassenheit" entstanden. Mein Kurs ist für alle Menschen, die den Wunsch haben, ihr Leben entspannter zu gestalten und wieder zu ihrer inneren Ruhe zurückfinden möchten.
Was will ich wirklich? – „Die Glücksfinderin“ entwickelt sich weiter
Zwischen den Jahren habe ich mir Zeit genommen, um mir Gedanken über meine zukünftige Arbeit mit „Die Glücksfinderin“ zu machen. Was vermutlich die wenigsten von euch wissen: Bislang habe ich meinen Blog in meiner Freizeit gepflegt und kein Geld damit verdienen (vielmehr welches investiert, denn so ein Blog will ja auch gehostet, gesichert und auf den neusten Stand gehalten werden). Wie so manch anderen hat mich das vergangene Jahr mit Corona aufgerüttelt und mich dazu gebracht, mir Gedanken zu meiner weiteren beruflichen Zukunft zu machen. Ich habe mich gefragt: was will ich wirklich? Und ich habe meine Antworten darauf gefunden!…
Mein Jahresmotto für 2021: Es darf einfach sein!
Braucht ein Jahr unbedingt ein Jahresmotto? Nein, nicht unbedingt! Dennoch möchte ich das neue Jahr unter ein Motto stellen, denn es hilft mir, meine Ziele im Blick zu behalten – und zwar über die erste Januarwoche hinaus! In diesem Jahr lautet mein Motto: Es darf einfach sein! Ich dachte immer, dass man zum Glücklichsein große Dinge machen und erleben muss. Je mehr, je besser geplant, je spektakulärer, umso besser. Doch das Gegenteil ist der Fall: glücklich bin ich, indem ich weniger mache und bewusster lebe. Wenn ich mich auf Situationen und Menschen richtig einlasse und nicht immer auf der Suche…
4 tolle Silvesterrituale, die du kennen solltest
Der Dezember neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu. Es sind nur noch ein paar wenige Tage bis Silvester. Es ist also an der Zeit, sich Gedanken über Silvesterrituale und die Party zu machen, wenn sie vielleicht auch durch Corona dieses Jahr ein wenig anders sein wird. In den vergangenen Jahren haben wir in unserer Familie einige Rituale ausprobiert, mit denen wir das alte Jahr verabschieden und das neue begrüßt haben. Einige davon gehören für uns fest zum Silvesterabend dazu. Einige davon möchte ich dir heute vorstellen. Alle Ideen haben gemeinsam, dass sie keine großen Vorbereitungen erfordern und sowohl…
