Glückstipp: Notiere deine Glücksmomente
Heute habe ich einen Glückstipp für dich, der sofort dafür sorgen wird, dass es dir besser geht. Du kannst ihn ganz einfach umsetzen. Alles, was du dafür brauchst, ist ein Blatt Papier, ein Stift und einige paar Minuten Zeit. Hast du alles parat? Prima! Dann kann es losgehen!
Spüre das geballte Leben
Heute Mittag saß ich frustriert am Computer. Ein Text wollte geschrieben werden, aber ich fand keine passenden Worte. Der selbstgemachte Druck wuchs, die Textlänge leider nicht. Puh, das Leben fühlte sich gerade ganz schön anstrengend an! Als ich merkte, dass ich so nicht vorwärts kam, schnappte ich mir meinen Hund für einen Spaziergang. Weil, das hatte ich in den letzten Jahren gelernt, Draußensein tut mir gut.
Wie du es schaffst, Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen
Mit Kritik ist das so eine Sache. Kaum einer äußert sie gerne und noch weniger wollen wir welche bekommen. Doch Kritik gehört zum Leben. Wir können ihr nicht immer aus dem Weg gehen, auch wenn es manchmal schmerzhaft ist. Die Frage ist nur: Wie gelingt es uns, Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen?